Smanjenje zamora očiju Poznato je da rad za računarom dovodi do zamora očiju i to na više načina – zbog dugotrajnog fokusiranja na istu razdaljinu i zbog preteranog naprezanja usled sitnih detalja na ekranu dolazi do peckanja i iritacije očiju. Pažljivo dugotrajno gledanje u ekran dovodi do smanjenja treptanja, pa se time smanjuje i aktivnost suznih žlezda. U normalnim uslovima, prosečna frekvencija treptanja je oko 15 puta u minutu. Suzna žlezda prilikom svakog treptaja vlaži oko sa tzv. lakrimalnim premazom koji se u normalnim uslovima zadržava do sledećeg treptaja. Međutim, prilikom dugotrajnog korišćenja računara, usled većeg naprezanja očiju, smanjuje se broj treptaja u minutu, pa se postojeći lakrimalni sloj često u potpunosti osuši pre nego što novi treptaj nanese novi sloj. I to je najčešći razlog iritacije očiju prilikom dugotrajnog sedenja ispred monitora. Da bi se tako nešto izbeglo, možete da instalirate program pod nazivom Blink. On u pravilnim vremenskim intervalima „daje takt” za treptanje, kako zvučnim, tako i vizuelnim putem (simpatičnom i nenametljivom animacijom očiju koje trepću, koja se pojavljuje iznad svih prozora). Biće vam sigurno potrebno neko vreme da u svojoj glavi povežete zvuk i sliku sa uslovnim refleksom treptanja, ali ako imate problem naveden na početku teksta ne možete ništa da izgubite, a možda vam se stanje očiju popravi. Branislav BUBANJA | 
