Ne valja kada puno radite, ne valja kada malo radite... Hajde da pretpostavimo da pripadate prvoj grupi ljudi, onoj koja kada smesti zadnjicu ispred monitora, ne pomera je dok ne pozavršava sve dnevne zadatke.

To, naravno, nije baš zdravo i preporučuje se da redovno pravite pauze kako biste se istegli, razgibali, ali i odmorili oči. Ako već ne možete sami da se naterate na intermeco, tu je program Health Break koji će vas na to podsetiti. On se automatski pokreće sa Windowsom, a za razliku od nekih drugih ostvarenja iz klase, donosi sveden upravljački interfejs i minimalan dijapazon podešavanja.

Podrazumeva se da je radni interval 20 minuta i odmah po pokretanju programa tajmer počinje da odbrojava vreme do pauze. Kada „kazaljka” dođe do nule, na ekranu će „iskočiti” tekstualna poruka koja će vas obavestiti da je vreme da napravite pauzu, a bićete upozoreni i zvučnim signalom. U miks je ubačeno i vreme neaktivnosti za koje su autori ostavili tri minuta (interval možete da promenite, baš kao i dužinu radnog komplementa). Ukoliko program „oseti” da ste napravili pauzu pre isteka radnog intervala, tajmer će se resetovati.