Kada je održavanje kondicije i vitke linije u pitanju, ništa nije važnije od dobre motivacije i digitrona. Računica je jednostavna – želite li da oslabite, kalorijski balans morate da uterate u „crveno” tako što ćete smanjiti unos ili povećati potrošnju kalorija – idealno oba. Kako vam telefon u tome može pomoći?Cardio Trainer je nesumnjivo jedan od najpopularnijih fitnes programa na Android pijaci. Program je besplatan, a radi tako što na osnovu GPS podataka beleži aktivnosti na Google mapama, automatski uploaduje rezultate na sajt – po želji i na Facebook i Twitter, izračunava različite statistike vežbanja, uključujući tu i ukupan utrošak kalorija. Podešavanje parametara svodi se na unos telesne težine vežbača, na osnovu koje će se proračunavati kalorijski utrošak. Cardio Trainer kontinuirano prati čitav tok vežbanja, beležeći prosečnu brzinu i energetsku potrošnju, a ima i integrisan muzički plejer i opciju za periodično informisanje o učinku vežbanja (pređena distanca, energetska potrošnja i slično) putem glasa – slično kao u aplikacijama za GPS navigaciju. Po završenom vežbanju Cardio Trainer snima rezultate i prebacuje ih na server, a ukoliko korisnik želi, i na njegov Facebook zid i Twitter status. Budući da su podaci anonimni, program ne zahteva nikakvu registraciju već nudi automatski generisan kôd za pristup serveru na kom se pohranjuju svi rezultati vežbanja. Što se oblika fizičkog vežbanja tiče, Cardio Trainer podržava vožnju bicikla, šetanje, trčanje, aerobik, boks, penjanje uz stepenice, nordijsko skijanje i još dosta drugih aktivnosti, uključujući i mogućnost definisanja sopstvenog modela aktivnosti. Uz osnovnu verziju Cardio Trainera proizvođač nudi još nekoliko aplikacija koje upotpunjuju funkcionalnost osnovnog paketa. To su Noom Weight Loss, sveobuhvatan vodič za mršavljenje sa praćenjem vežbanja, dnevnika ishrane i različitim motivacionim režimima, zatim Calorific (kalkulator kalorijskog unosa) i Race Against Yourself, naročito interesantan modul koji omogućava direktno poređenje učinka tekućeg i prošlih vežbanja, što je sa motivacionog aspekta i te kako delotvoran model. Gradimir JOKSIMOVIĆ | | |
