I tako dan za danom, pred kockastim ekranom...

Princip rada je vrlo jednostavan: sami određujete u kom obimu i u kom vremenskom intervalu želite da se „razmrdavate”, a program se tiho uglavi u Systray i čeka svoj red. Pored ovog časovnika koji se temelji na samodisciplini, tu je i Smart tajmer koji evidentira vaše aktivnosti posmatrajući input tastature i miša. Ukoliko slabije kuckate ili ne manevrišete mišem u velikoj meri, program će vreme narednog treninga blago odložiti. Kada to vreme najzad dođe, akciju možete odložiti nekoliko minuta ili jednostavno započeti sa vežbama.

Vežbe se prikazuju putem simpatično animiranih 3D likova. Nekoliko momaka i devojaka će vam ih pokazivati, a tu je i tekstualni opis onoga što treba da radite. U nekoliko redova se nalazi koncizno objašnjenje sa naznakama na šta se treba fokusirati, a najčešće je tu i postupak pravilnog disanja. Sve vežbe se zasnivaju na principima joge i ima ih čak 36. Nešto manje od trećine se izvode u stojećem položaju, dok se za ostale ne morate ni odvajati od stolice. Daleko od toga da se njihova efikasnost time umanjuje, pošto su sve pravilno osmišljene i odabrane. Tu su istezanja ruku i stopala, zagrevanje ramena, vežbe kičmenog stuba, pa i jednostavno kolutanje očima i otvaranje usta. Svaka vežba se ponavlja po nekoliko puta, a ukoliko vam se neka ne svidi, komotno je možete preskočiti. To vam ipak ne savetujemo, pošto su povrh svega vrlo zabavne.

Prateća muzika je opciona, a kvalitet tema koje se javljaju je promenljiv. Tu se mogu naći japanske, kineske i uopšte istočnjačke umirujuće melodije, pa i neka klasična i horska dela.

Još jedna stvar koja dolazi sa programom je tzv. „Ergo podsetnik”, skup obaveštenja koja možete pogledati po završenom treningu. Ukoliko je ova opcija uključena, posle „znojenja” ćete dobiti nasumično izabranu, korisnu i jednostavnu poruku. Tu su, na primer, saveti kako držati šake dok kucate, kako da ispravno dišete, predlozi kako da umanjite stres ili zaštitite „okice”, pa i upozorenje da manje koristite princip držanja telefona između glave i ramena.

Apsolutno jedino što možemo da zamerimo Stretch Breaku jeste poneki drzak skok s jedne numere na drugu, kao i veličina fajlova u kojima su same pesme pohranjene. Prva stvar nekad ume da pokvari opuštajuću atmosferu, dok muzikalni WAV(!?) fajlovi nepotrebno uvećavaju broj megabajta.

Naše subjektivno mišljenje je da je program fenomenalan! Dajte svom telu malo oduška od raspadanja i probajte ga. Jednostavan je, inovativan, lako podesiv, prijatan i makar u maloj meri doprinosi zdravijem životu.

Miloš KNEŽEVIĆ