V. PISODOROV

1. novembar 2024.

Bez pretenzije da bude bilo šta drugo, aplikacija Just Run je tu da vam pomogne da se prodrmate iz letargije i počnete da se bavite fizičkom aktivnošću. Konkretno, „napada” se trčanje, a na korisniku je da odabere jedan od dva definisana režima: spremanje za „istrčavanje” pet ili deset kilometara. Zapravo, prvi režim nazvan je Zero to 5K, a drugi 5K to 10K. To znači da resurse aplikacije mogu da koriste i oni koji se već neko vreme „zanimaju” trčanjem i žele da se spreme za ozbiljnije izazove.

Ukoliko ste početnik, Just Run će vam pripremiti devetonedeljni plan koga trebate da se pridržavate ukoliko želite da dostignete cilj i istrčite pomenutih pet kilometara. Podrazumevana je trodnevna radna nedelja, s tim da su aktivni dani ponedeljak, sreda i petak. Plan je dostupan odmah, tako da unapred možete da vidite šta vas očekuje. U zaglavlju se nalazi opšte uputstvo koje pojašnjava šta podrazumeva zagrevanje, ali i način na koji će se vežbanje sprovesti. Na raspolaganju je svojevrsna statusna linija na kojoj su označeni intervali koje treba da provedete trčeći i šetajući. Naravno, označeno je i predviđeno trajanje vežbanja.

Kada pokrenete vežbanje, na ekranu će se pojaviti info blok koji prikazuje naziv aktivnosti (zagrevanje, trčanje, hodanje...), a tu je i proteklo vreme od početka vežbanja i zacrtana dužina treninga. Promenu tipa aktivnosti prati i glasovno obaveštenje, tako da dok vežbate, mobilni uređaj ne morate da držite u rukama. Za razliku od zagrevanja, trčanje i šetanje ne može da se preskoči, može samo privremeno da se zaustavi. Kako ne bi došlo da slučajnog pritiskanja tastera, ekran može da se „zaključa”.

Just Run ne donosi najubaviji prikaz na ekranu, baš kao što ne pokušava ni da analizira postignute rezultate, već nudi najjednostavniji mogući sistem „priprema”. Zbog toga nam se aplikacija i dopala: jasne trči-hodaj instrukcije početnicima će daleko više značiti od bespotrebnog produbljivanja tematike i naučnog pristupa tehnikama disanja, dužinama koraka, nagibu tela, konzumaciji tečnosti... Iz sekcije sa podešavanjima možete da (de)aktivirate glas „trenera” i vibraciju, ali i obaveštenje o tome da se nalazite na polovini treninga. Ukoliko se odlučite da autorima uplatite apanažu za korišćenje resursa aplikacije, kao nagradu dobijate glasove još pet dodatnih „trenera”, mogućnost slanja obaveštenja da vas očekuje vežbanje, kao i koristan perk da se informacije o trenutnom statusu nađu na ekranu Lock. Naravno, sada ćete moći da menjate i teme, a sve to će vas koštati simboličnih tri i po evra. Uplata je jednokratna, što znači da je aplikacija zauvek vaša.