Iz firme Runtastic ne prestaju da nas oduševljavaju svojim programčićima za poboljšanje fizičke spreme i kondicije. Ovoga puta u pitanju je alat koji će vam pomoći da svakodnevno radite čučnjeve (squats), čak će na sebe preuzeti obavezu „zakazivanja” treninga i vašeg blagovremenog obaveštavanja da je vreme za fizičku aktivnost.

Da biste program koristili onako kako su to autori zamislili vaš mobilni uređaj mora imati ugrađen akcelerometar. Telefon/tablet okrećete u landscape položaj, pružate obe ruke ispred sebe i krećete da radite čučnjeve. Program vas vizuelnim i audio putem obaveštava koliko još čučnjeva ima do kraja serije, a potom i koliko je duga pauza. Broj serija i ponavljanja, dakle, automatski se određuje, a vi jedino treba da odredite termin u toku dana za vežbu kako bi vas program podsetio da je vreme da se oznojite.

Squats pravi statistiku vežbanja i predočava vam je na vizuelno prijemčiv način. Tu možete da vidite koliko ste maksimalno uradili čučnjeva u jednoj seriji, koliko ste treninga obavili, pa čak i koliko ste ukupno napravili čučnjeva „u karijeri”. Squats PRO treninge deli u tri kategorije (nivoa) - za početnike je namenjen Level 1 koji podrazumeva devetodnevno vežbanje, Level 2 je za napredne korisnike i podrazumeva 19 dana treninga i gotovo pet puta više čučnjeva. Konačno, Level 3 je za one najspremnije jer lestvicu treninga podiže za još 50 procenata.