V. PISODOROV

1. maj 2022.

Umesto da nas obaspe umirujućim zvucima, idiličnim prizorima i ASMR „okidačima”, Moodfit o našem mentalnom zdravlju brine kroz seriju aktivnosti koje je potrebno obaviti na dnevnom nivou. Birate ih, naravno, sami, uz pomoć u vidu objašnjenja koja pojašnjavaju kako koja oblast utiče na vas i vaše raspoloženje, te šta bi trebalo da uradite, ne biste li se osećali još bolje.

Neke od aktivnosti koje možete da preduzmete su druženje, bavljenje sportom, sunčanje, kvalitetna ishrana, vežbe disanja... Vaše je da upišete vreme kada ste obavljali aktivnost, ali i da ostavite komentar u vidu toga kako ste se osećali (za ovo može da se iskoristi serija predefinisanih tagova). Aplikacija vas podstiče i na vođenje dnevnika sa psihoterapije (ako je „pohađate”).

Moodfit dolazi sa tonom sadržaja i možemo da kažemo da predstavlja jednu od najsveobuhvatnijih alatki iz klase. Naravno, nudi i mogućnost analiziranja podataka putem grafikona, a na kraju nam je bilo zanimljivo to što uopšte ne potencira ispunjavanje dnevnih aktivnosti i prelazak na sledeći dan, sve dok vi to ne učinite sami.